Архив автора: admin

Рецепты красоты

Как человек ленивый, я всегда предпочитала готовые косметические средства народным. Вспомнить о них заставила аллергия, которая с возрастом усиливалась. Раздарив очередную порцию новейших кремов (на пять тысяч рублей!!!), которые мне опять не подошли, решила перейти на подручные средства.

Рубрика: Красота | Комментарии к записи Рецепты красоты отключены

Как похудеть без диет

Диета – самое бесполезное средство избавиться от лишнего веса. И даже опасное. Хуже нее только всевозможные принудительные чистки организма и псевдолекарства. Вот интересно даже: чем вреднее средство, тем оно популярнее.

Рубрика: Похудение | Комментарии к записи Как похудеть без диет отключены

Как правильно тренировать мышцы?

Милые женщины! Вы не смотрите на меня, как на какого-нибудь супер атлета.

Рубрика: Тренировки | Комментарии к записи Как правильно тренировать мышцы? отключены

Как подобрать диету для себя самой

Роскошь иметь личного диетолога далеко не каждый может себе позволить. А вот составлять диету для самой себя не так сложно. Конечно, на первом этапе придется проявить занудство: изучить продукты и их свойства, рассчитать. Но ведь для себя же стараемся. К … Читать далее

Рубрика: Диеты | Комментарии к записи Как подобрать диету для себя самой отключены

Как не сгореть на солнце и получить красивый загар

Африканки не знают, что такое остеопороз – потому что солнышко дает организму не только цвет кожи, но и совершенно незаменимый для костей витамин Д, без которого кстати, даже кальций не усваивается. Но для нас, северян, солнышко не только счастье, но … Читать далее

Рубрика: Красота | Комментарии к записи Как не сгореть на солнце и получить красивый загар отключены

Как сделать депиляцию дома самой

Весна. Скоро начнем сверкать голыми ножками. Только ножки-то вот за зиму как-то подкачали: синие, волосы ненужные торчат. Муж-то бог с ним – привык уже, а вот как на улицу с таким ногами появиться?! Салон – дело хорошее, но не каждому … Читать далее

Рубрика: Красота | Комментарии к записи Как сделать депиляцию дома самой отключены

Как избавиться от бессонницы

Бессонница, как правило, имеет два источника. Первый – природная нехватка гормона сна мелатонина. Это часто наследственное явление. В аптеках можно найти препараты, которые решат эту проблему: Мелаксен (это единственно, которое отпускается без рецепта), Мелапур, Мелатон, Юкалин. Привыкания эти таблетки не … Читать далее

Рубрика: Здоровья | Комментарии к записи Как избавиться от бессонницы отключены

Уход за ногами. Народные и современные рецепты

Лето скоро! Только вот вместе с солнышком обнажатся все наши недостатки. Все, что мы обделяли вниманием зимой, сегодня уже не спрячешь. Надо браться за себя. Педикюр – дело хорошее. И главное быстрое – раз и расчистили завалы на пятках. Только … Читать далее

Рубрика: Красота | Комментарии к записи Уход за ногами. Народные и современные рецепты отключены

Уход за руками

Зачастую именно кожа на руках выдает наш возраст: она стареет быстрее, а внимание уделить ей должное мы порой забываем. При том, что все необходимое для ухода у нас есть на кухне. И всего-то надо выбрать время и побаловать ее.

Рубрика: Красота | Комментарии к записи Уход за руками отключены

Как избавиться от жирного блеска на коже лица

«Блестящее» лицо — бич для миллионов женщин и для меня тоже. Сколько я кремов, умывалок перепробовала – некоторые помогают, но не кардинально. Спасительный рецепт обнаружила случайно. Просто, даром. 100% эффект 24 часа, далее по снижающей, но дня 2-3 держится.

Рубрика: Красота | Комментарии к записи Как избавиться от жирного блеска на коже лица отключены