Рецепты красоты

Как человек ленивый, я всегда предпочитала готовые косметические средства народным. Вспомнить о них заставила аллергия, которая с возрастом усиливалась. Раздарив очередную порцию новейших кремов (на пять тысяч рублей!!!), которые мне опять не подошли, решила перейти на подручные средства.

Читать далее
Рубрика: Красота | Комментарии к записи Рецепты красоты отключены

Как похудеть без диет

Диета – самое бесполезное средство избавиться от лишнего веса. И даже опасное. Хуже нее только всевозможные принудительные чистки организма и псевдолекарства. Вот интересно даже: чем вреднее средство, тем оно популярнее.

Читать далее
Рубрика: Похудение | Комментарии к записи Как похудеть без диет отключены

Как правильно тренировать мышцы?

Милые женщины! Вы не смотрите на меня, как на какого-нибудь супер атлета.

Читать далее
Рубрика: Тренировки | Комментарии к записи Как правильно тренировать мышцы? отключены

Как подобрать диету для себя самой

Роскошь иметь личного диетолога далеко не каждый может себе позволить. А вот составлять диету для самой себя не так сложно. Конечно, на первом этапе придется проявить занудство: изучить продукты и их свойства, рассчитать. Но ведь для себя же стараемся. К тому же, по сути, речь идет не о разовой диете, а о разработке индивидуальной системы питания, исключительно подходящей для вас любимой. Так что уж не пожалейте времени- и вы навсегда избавитесь от лишнего веса.

Читать далее
Рубрика: Диеты | Комментарии к записи Как подобрать диету для себя самой отключены

Как не сгореть на солнце и получить красивый загар

Африканки не знают, что такое остеопороз – потому что солнышко дает организму не только цвет кожи, но и совершенно незаменимый для костей витамин Д, без которого кстати, даже кальций не усваивается. Но для нас, северян, солнышко не только счастье, но и огромная проблема. Наша кожа, по девять месяцев в году отлученная от солнечного света, просто не успевает к нему приспособиться, когда мы вырываемся на пляжи. Как сделать так, чтобы первый же загар не упек нас на койку, а наоборот держался как можно дольше.

Читать далее
Рубрика: Красота | Комментарии к записи Как не сгореть на солнце и получить красивый загар отключены

Как сделать депиляцию дома самой

Весна. Скоро начнем сверкать голыми ножками. Только ножки-то вот за зиму как-то подкачали: синие, волосы ненужные торчат. Муж-то бог с ним – привык уже, а вот как на улицу с таким ногами появиться?! Салон – дело хорошее, но не каждому по карману. Поэтому беремся за депиляцию самостоятельно. Кстати, вы знаете разницу между депиляцией и эпиляцией?

Читать далее
Рубрика: Красота | Комментарии к записи Как сделать депиляцию дома самой отключены

Как избавиться от бессонницы

Бессонница, как правило, имеет два источника. Первый – природная нехватка гормона сна мелатонина. Это часто наследственное явление. В аптеках можно найти препараты, которые решат эту проблему: Мелаксен (это единственно, которое отпускается без рецепта), Мелапур, Мелатон, Юкалин. Привыкания эти таблетки не вызывают, но и проблему навсегда не решают. То есть пока принимаете – спите более-менее спокойно, перестали – бессонница возвращается.

Читать далее
Рубрика: Здоровья | Комментарии к записи Как избавиться от бессонницы отключены

Уход за ногами. Народные и современные рецепты

Лето скоро! Только вот вместе с солнышком обнажатся все наши недостатки. Все, что мы обделяли вниманием зимой, сегодня уже не спрячешь. Надо браться за себя. Педикюр – дело хорошее. И главное быстрое – раз и расчистили завалы на пятках. Только надолго его без поддерживающего ухода не хватит. Даже месяца не продержится, особенно если кожа сухая. Здесь вы найдете рецепты практически на все случаи жизни.

Читать далее
Рубрика: Красота | Комментарии к записи Уход за ногами. Народные и современные рецепты отключены

Уход за руками

Зачастую именно кожа на руках выдает наш возраст: она стареет быстрее, а внимание уделить ей должное мы порой забываем. При том, что все необходимое для ухода у нас есть на кухне. И всего-то надо выбрать время и побаловать ее.

Читать далее
Рубрика: Красота | Комментарии к записи Уход за руками отключены

Как избавиться от жирного блеска на коже лица

«Блестящее» лицо — бич для миллионов женщин и для меня тоже. Сколько я кремов, умывалок перепробовала – некоторые помогают, но не кардинально. Спасительный рецепт обнаружила случайно. Просто, даром. 100% эффект 24 часа, далее по снижающей, но дня 2-3 держится.

Читать далее
Рубрика: Красота | Комментарии к записи Как избавиться от жирного блеска на коже лица отключены